这是一份适用于一周双板或单板旅行的完整清单。想在手机上勾选？用我们的交互式清单：会自动保存进度，打印效果也很好。
证件和钱
- 护照 / 身份证，以及所需签证
- 包含冬季运动的旅行保险（需要检查什么）
- 医保卡（欧洲人带 EHIC）
- 预订确认：住宿、接送、雪票、租赁和滑雪学校
- 驾照（如果自驾，还要了解防滑链规定）
- 银行卡和少量现金
滑雪服装
- 滑雪外套和滑雪裤
- 2 件速干上衣和 2 条速干长裤
- 1–2 件抓绒 / 中间层
- 轻薄羽绒或化纤棉服
- 3–4 双滑雪袜
- 分指或连指手套 + 薄内衬手套
- 脖套和/或头套
- 薄帽或头盔内衬帽
装备
- 头盔（或租）
- 雪镜 + 备用镜片 + 软袋
- 太阳镜
- 护腕 / 护臀裤（单板）
- 自己的雪鞋、雪板或单板（如果有）
- 滑雪用小背包
- 雪票卡套（左袖口袋也行）
健康与洗护
- SPF 50 防晒霜（放一支小管在口袋里）
- 含 SPF 的润唇膏
- 滋润面霜——山区空气干燥
- 止痛药、水泡贴和个人药品
- 晒后修护
- 暖手宝和暖脚贴
滑雪后娱乐和夜晚
- 防滑保暖雪地靴
- 舒适保暖的衣服、一件毛衣
- 泳衣（水疗和酒店泳池）
- 木屋里穿的拖鞋
- 日常用帽子和手套
电子设备
- 手机 + 充电器 + 充电宝（低温耗电快）
- 雪场 App 和离线雪道图
- 转换插头
- 耳机——只在缆车上用，滑雪时别戴
儿童用品
- 滑雪连体服、带绳连指手套、头盔和雪镜
- 备用手套和袜子
- 口袋里放写有姓名和电话的卡片
- 零食和小保温杯
- 参见儿童滑雪服装
打包小技巧：出行时穿上雪鞋或最占地方的外套；把雪镜放进头盔里；雪鞋和一套滑雪服放在随身行李中，免得托运行李丢失毁了你的第一天。
