滑雪安全:雪道规则、缆车、天气和雪崩
了解规则,滑雪就很安全。这些指南涵盖每个滑雪者都遵守的准则、缆车、紧急情况、寒冷、雪崩,以及如何避免最常见的伤害。
到达当天就把雪场紧急电话存进手机。在欧盟和许多其他国家也可以拨打 112;在美国和加拿大拨打 911。出发前一定告诉别人你去哪里滑。

FIS 行为准则:10 条雪道规则详解
用简单的话讲解 FIS 给双板和单板滑雪者的 10 条规则:谁有优先权、超越、在哪里停下、标志,以及发生事故时怎么办。

如何坐缆车:魔毯、拖牵、吊椅和吊箱
为新手分步讲解每种缆车的乘坐方法:魔毯、碟式拖牵、T 型拖牵、吊椅和吊箱,双板和单板都适用。

在雪道上摔倒、受伤或孩子走丢时怎么办
滑雪者紧急情况指南:如何保护事故现场、呼叫救援、基本急救,以及孩子或朋友走失时怎么办。

天气、能见度和寒冷:冻伤与失温详解
如何在恶劣天气中安全滑雪:平光和白化、风寒效应、冻伤和失温的征兆,以及应对方法。

新手雪崩安全:为什么要待在雪道内
为什么新手绝不应离开雪道、雪崩危险等级、雪崩信标、探杆和雪铲的用途,以及如何参加雪崩课程。

双板和单板的常见伤害及预防
双板滑雪者的膝盖(十字韧带)伤害、单板滑雪者的手腕伤害、头部和肩部伤害:原因和实用的预防建议。