स्की सुरक्षा: ढलानों के नियम, लिफ़्ट, मौसम और हिमस्खलन

नियम जानते हों तो स्कीइंग सुरक्षित है। ये गाइड हर स्कीयर द्वारा माने जाने वाले नियम, लिफ़्ट, आपात स्थिति, ठंड, हिमस्खलन और सबसे आम चोटों से बचाव समझाते हैं।

पहुँचने के दिन ही रिसॉर्ट का आपात नंबर फ़ोन में सेव करें। यूरोपीय संघ और कई दूसरे देशों में आप 112 भी मिला सकते हैं; अमेरिका और कनाडा में 911। हमेशा किसी को बताएँ कि आप कहाँ स्की कर रहे हैं।

FIS आचार संहिता: ढलानों के 10 नियम आसान भाषा में

FIS आचार संहिता: ढलानों के 10 नियम आसान भाषा में

स्कीयर और स्नोबोर्डर के लिए FIS के 10 नियम आसान भाषा में: किसे प्राथमिकता है, आगे निकलना, कहाँ रुकें, संकेत और हादसे में क्या करें।

स्की लिफ़्ट कैसे इस्तेमाल करें: मैजिक कार्पेट, ड्रैग लिफ़्ट, चेयरलिफ़्ट और गोंडोला

स्की लिफ़्ट कैसे इस्तेमाल करें: मैजिक कार्पेट, ड्रैग लिफ़्ट, चेयरलिफ़्ट और गोंडोला

हर तरह की लिफ़्ट के लिए शुरुआती लोगों के कदम-दर-कदम निर्देश: मैजिक कार्पेट, बटन लिफ़्ट, T-बार, चेयरलिफ़्ट और गोंडोला — स्कीयर और स्नोबोर्डर दोनों के लिए।

ढलान पर गिरने, चोट लगने या बच्चा खोने पर क्या करें

ढलान पर गिरने, चोट लगने या बच्चा खोने पर क्या करें

स्कीयर के लिए आपात गाइड: हादसे की जगह कैसे सुरक्षित करें, स्की पेट्रोल को कैसे बुलाएँ, बुनियादी प्राथमिक उपचार और बच्चा या दोस्त खो जाए तो क्या करें।

मौसम, दृश्यता और ठंड: शीतदंश और हाइपोथर्मिया

मौसम, दृश्यता और ठंड: शीतदंश और हाइपोथर्मिया

ख़राब मौसम में सुरक्षित कैसे स्की करें: फ़्लैट लाइट और व्हाइटआउट, हवा से महसूस होने वाली ठंड, शीतदंश और हाइपोथर्मिया के संकेत और क्या करें।

शुरुआती लोगों के लिए हिमस्खलन सुरक्षा: ढलान पर ही क्यों रहें

शुरुआती लोगों के लिए हिमस्खलन सुरक्षा: ढलान पर ही क्यों रहें

शुरुआती लोगों को कभी ढलान से बाहर क्यों नहीं जाना चाहिए, हिमस्खलन ख़तरे के स्तर, ट्रांसीवर, प्रोब और फावड़ा किस काम आते हैं और हिमस्खलन कोर्स कैसे करें।

स्की और स्नोबोर्ड की आम चोटें और उनसे बचाव

स्की और स्नोबोर्ड की आम चोटें और उनसे बचाव

स्कीयर के घुटने (ACL) की चोट, स्नोबोर्डर की कलाई की चोट, सिर और कंधे की चोटें: कारण और बचाव के व्यावहारिक सुझाव।