Sicherheit beim Skifahren: Pistenregeln, Lifte, Wetter und Lawinen
Skifahren ist sicher, wenn du die Regeln kennst. Diese Ratgeber behandeln die Regeln, die jeder Skifahrer befolgt, Lifte, Notfälle, Kälte, Lawinen und wie man die häufigsten Verletzungen vermeidet.
Speichere am Ankunftstag die Notrufnummer des Skigebiets im Handy. In der EU und vielen anderen Ländern kannst du auch die 112 wählen, in den USA und Kanada die 911. Sag immer jemandem, wo du fährst.
Die FIS-Verhaltensregeln: die 10 Pistenregeln erklärt
Die 10 FIS-Regeln für Ski- und Snowboardfahrer in einfacher Sprache: wer Vorrang hat, Überholen, wo man anhält, Markierungen und was bei einem Unfall zu tun ist.
So benutzt du Skilifte: Zauberteppich, Schlepplift, Sessellift und Gondel
Schritt-für-Schritt-Anleitung für Anfänger zu jedem Lifttyp: Zauberteppich, Tellerlift, Bügellift, Sessellift und Gondel — für Skifahrer und Snowboarder.
Was tun nach einem Sturz, einer Verletzung oder wenn ein Kind auf der Piste verloren geht
Notfallratgeber für Skifahrer: Unfallstelle sichern, Pistenrettung alarmieren, Erste-Hilfe-Grundlagen und was zu tun ist, wenn ein Kind oder ein Freund verloren geht.
Wetter, Sicht und Kälte: Erfrierungen und Unterkühlung erklärt
So fährst du bei schlechtem Wetter sicher: diffuses Licht und Whiteout, gefühlte Temperatur durch Wind, Anzeichen von Erfrierungen und Unterkühlung und was zu tun ist.
Lawinensicherheit für Anfänger: Warum du auf der Piste bleiben solltest
Warum Anfänger nie die Piste verlassen sollten, die Lawinenwarnstufen, wofür LVS-Gerät, Sonde und Schaufel da sind und wie man einen Lawinenkurs macht.
Häufige Verletzungen beim Ski- und Snowboardfahren und wie man sie vermeidet
Knieverletzungen (Kreuzband) bei Skifahrern, Handgelenkverletzungen bei Snowboardern, Kopf- und Schulterverletzungen: Ursachen und praktische Tipps zur Vorbeugung.