Auf dieser Seite
  1. Handschuhe oder Fäustlinge?
  2. Skisocken
  3. Sturmhauben, Schlauchtücher und Gesichtsschutz
  4. Hand- und Fußwärmer
  5. Anzeichen von Kälteschäden

Kalte Hände, kalte Füße und ein eisiges Gesicht sind die häufigsten Klagen von Anfängern. So vermeidest du alle drei.

Handschuhe oder Fäustlinge?

🧤 Fingerhandschuhe

  • Mehr Fingerfertigkeit für Schnallen, Reißverschlüsse und Handy
  • Stöcke lassen sich leichter halten
  • Weniger warm
  • Für milde Tage und Menschen mit warmen Händen

🥊 Fäustlinge

  • Viel wärmer — die Finger teilen sich die Wärme
  • Am besten für kalte Tage, Kinder und kälteempfindliche Hände
  • Weniger Fingerfertigkeit
  • „Lobster“-Handschuhe (Dreifinger) sind ein Hybrid

Was du auch wählst, sie müssen wasserdicht sein: Woll- oder Lederhandschuhe sind nach ein paar Stürzen in Minuten durchnässt. Achte auf eine Innenmembran, eine lange Stulpe über dem Jackenärmel und Handgelenkschlaufen, damit sie dir im Sessellift nicht herunterfallen. Dünne Unterziehhandschuhe geben extra Wärme und erlauben die Handybedienung.

Skisocken

Skisocken sind speziell: lang (bis zum Knie), dünn bis mittelstark, mit Polsterung am Schienbein und enger Passform.

  • Nur ein Paar. Zwei Paar (oder dicke Wandersocken) werfen Falten, machen Blasen und behindern die Durchblutung — die Füße werden kälter.
  • Merino oder Synthetik, nie Baumwolle.
  • Die Socke sollte über den Schuh hinausragen; steck weder Hose noch Leggings in den Schuh.
  • Jeden Tag ein frisches Paar tragen und über Nacht trocknen.

Kalte Füße? Oft sind zu feste Schnallen, nasse Socken oder ein zu großer Schuh schuld. Öffne die Schnallen im Lift und beweg die Zehen. Bei chronischen Fällen gibt es beheizbare Socken oder Schuhheizungen.

Sturmhauben, Schlauchtücher und Gesichtsschutz

  • Schlauchtuch: vielseitig, für Hals, Gesicht oder als Stirnband. Aus dünnem Fleece oder Merino.
  • Sturmhaube: bedeckt Kopf, Hals und fast das ganze Gesicht. Ideal unter dem Helm an sehr kalten oder windigen Tagen.
  • Helmmütze / dünne Mütze: extra Wärme für den Kopf.

Zieh den Gesichtsschutz herunter, wenn du schwer atmest — sonst gefriert die Feuchtigkeit und die Skibrille beschlägt.

Hand- und Fußwärmer

Chemische Einwegwärmer sind günstig und wirksam an sehr kalten Tagen, im Lift und für Kinder. Es gibt auch wiederverwendbare elektrische Varianten. Trag sie nicht stundenlang direkt auf der Haut.

Anzeichen von Kälteschäden

Weiße, wachsartige oder taube Stellen an Fingern, Zehen, Nase oder Wangen können auf leichte oder echte Erfrierungen hinweisen. Geh ins Warme und wärm dich langsam auf. Lies Wetter und Kälte.