इस पेज पर
"शीतकालीन खेल" सिर्फ़ अल्पाइन स्कीइंग नहीं हैं। कुछ के लिए लिफ़्ट और रिसॉर्ट चाहिए, तो कुछ के लिए बस बर्फ़ से ढका मैदान या जमी हुई झील। यहाँ एक छोटा-सा परिचय है, शुरुआती लोगों के लिए कठिनाई और आगे पढ़ने के लिंक के साथ।
| खेल | शुरुआती लोगों के लिए कठिनाई | रिसॉर्ट चाहिए? | सबसे अच्छा किसके लिए |
|---|---|---|---|
| अल्पाइन स्की | ★★☆☆☆ | हाँ | ज़्यादातर शुरुआती और परिवार |
| स्नोबोर्ड | ★★★☆☆ | हाँ | सर्फ़र, स्केटर, पाउडर के शौक़ीन |
| क्रॉस-कंट्री स्की | ★★☆☆☆ | तैयार की गई ट्रेल | फ़िटनेस और शांत प्रकृति |
| फ़्रीस्टाइल / पार्क | ★★★★☆ | हाँ (स्नोपार्क) | आत्मविश्वासी मध्यम स्तर |
| स्की टूरिंग | ★★★★☆ | नहीं | फ़िट मध्यम स्तर, गाइड के साथ |
| फ़्रीराइड / ऑफ़-पिस्ट | ★★★★★ | रिसॉर्ट के पास | हिमस्खलन प्रशिक्षण वाले अनुभवी |
| आइस स्केटिंग | ★★☆☆☆ | रिंक या सुरक्षित बर्फ़ | सभी |
| स्नोशूइंग | ★☆☆☆☆ | नहीं | पैदल चलने वाले और स्की न करने वाले |
| स्लेजिंग और ट्यूबिंग | ★☆☆☆☆ | अक्सर | बच्चे और परिवार |
अल्पाइन स्की
लगभग सभी "स्कीइंग" से यही मतलब लेते हैं: लिफ़्ट से ऊपर जाना और तैयार ढलानों पर नीचे आना, एड़ियाँ बाइंडिंग में बँधी हुई। यह दुनिया का सबसे लोकप्रिय शीतकालीन खेल है, और हर रिसॉर्ट में स्की स्कूल होता है। स्की के पहले कदम से शुरू करें।
स्नोबोर्ड
आप एक चौड़े बोर्ड पर साइड में खड़े होते हैं, दोनों पैर बँधे हुए। पहले दिन ज़्यादा मुश्किल होते हैं, लेकिन यह बेहद संतोष देता है। स्की या स्नोबोर्ड? में तुलना करें।
क्रॉस-कंट्री (नॉर्डिक) स्की
लंबी, पतली स्की जिनमें एड़ी खुली रहती है, समतल या लहरदार ट्रेल के लिए। यह शानदार कसरत है, अल्पाइन से कहीं सस्ती, और तेज़ रफ़्तार में गिरने का जोखिम कम। दो शैलियाँ हैं: क्लासिक (समानांतर खाँचों में चलने जैसे कदम) और स्केटिंग (स्केटिंग की तरह V आकार में धक्का)। फ़िनलैंड, नॉर्वे और ऑस्ट्रिया में हज़ारों किलोमीटर ट्रेल हैं। क्रॉस-कंट्री गाइड पढ़ें।
स्की और स्नोबोर्ड फ़्रीस्टाइल
स्नोपार्क में जंप, रेल, बॉक्स और हाफ़पाइप। पार्क भी ढलानों की तरह श्रेणियों में बँटे होते हैं (छोटे / मध्यम / बड़े)। नीली ढलानें आत्मविश्वास से करने के बाद ही अंदर जाएँ और हमेशा सबसे छोटे फ़ीचर से शुरू करें। अगला स्तर देखें।
स्की टूरिंग
लिफ़्ट की जगह आप स्की के नीचे चिपकने वाली "स्किन" लगाकर पैदल ऊपर चढ़ते हैं; फिर स्किन उतारकर नीचे स्की करते हैं। यह हाइकिंग और स्कीइंग का मेल है, और कई रिसॉर्ट में अब चढ़ाई के निशान वाले रास्ते हैं। रिसॉर्ट के बाहर इसके लिए हिमस्खलन की जानकारी ज़रूरी है। और पढ़ें: शुरुआती लोगों के लिए स्की टूरिंग।
फ़्रीराइड (ऑफ़-पिस्ट)
बिना तैयार और बिना निगरानी वाले इलाक़े में स्की करना: गहरा पाउडर, जंगल, बड़ी ढलानें। कई लोगों का सपना, लेकिन इसमें हिमस्खलन का असली जोखिम है। यह शुरुआती लोगों के लिए नहीं है। क्यों, यह हमारी हिमस्खलन सुरक्षा गाइड में जानें।
आइस स्केटिंग
कई स्की गाँवों में खुले आसमान के नीचे स्केटिंग रिंक होते हैं, जो अक्सर रात में रोशन रहते हैं। आराम के दिन के लिए बढ़िया और संतुलन की ज़बरदस्त ट्रेनिंग। देखें शुरुआती लोगों के लिए स्केटिंग।
स्नोशूइंग
अगर आप चल सकते हैं तो स्नोशूइंग कर सकते हैं। चौड़ी सतह वज़न को फैला देती है, ताकि आप गहरी बर्फ़ में न धँसें। स्की न करने वाले साथियों और जंगल में शांत सैर के लिए आदर्श। स्नोशूइंग गाइड।
स्लेजिंग और ट्यूबिंग
हर उम्र के लिए शुद्ध मज़ा। कई रिसॉर्ट में लंबे स्लेज ट्रैक (कुछ रात में रोशन) और कन्वेयर बेल्ट वाले ट्यूबिंग पार्क होते हैं। हमेशा पैर आगे करके बैठें, सिर्फ़ निशान वाले ट्रैक पर जाएँ और हेलमेट पहनें — स्लेज हैरानी भरी रफ़्तार पकड़ लेती हैं।
अलग-अलग गतिविधियाँ मिलाना सर्दियों की छुट्टियों का सबसे अच्छा तरीका है: सुबह स्की, दोपहर में स्नोशूइंग या स्केटिंग। आपके पैर आपका शुक्रिया करेंगे। सारे विकल्प अन्य शीतकालीन खेल में देखें।
