Новичкам
- Лыжи или сноуборд: что проще освоить новичку?
- Виды зимнего спорта: обзор для новичков
- Первый раз на горнолыжном курорте: как всё устроено
- Страхи новичков: скорость, падения и подъёмники (и как с ними справиться)
- Словарь лыжника и сноубордиста: 60+ терминов, которые нужно знать новичку
- Цвета горнолыжных трасс: зелёные, синие, красные и чёрные (Европа и Северная Америка)
- Что нужно для первой горнолыжной поездки (минимальный набор)
Обучение
- Инструктор или самостоятельно? Почему первые дни так важны
- Групповые или индивидуальные уроки (и детские горнолыжные школы)
- Первые шаги на горных лыжах: стойка, плуг, торможение и повороты
- Первые шаги на сноуборде: regular или goofy, соскальзывание, «лепесток» и первые повороты
- Первая неделя в горах: план для новичков по дням
- Следующий уровень: параллельные повороты, карвинг, красные трассы, бугры и сноупарк
- 12 частых ошибок новичков на лыжах и сноуборде (и как их исправить)
Снаряжение
- Как выбрать горные лыжи: длина, жёсткость и типы
- Как выбрать сноуборд: размер, кэмбер или рокер, жёсткость
- Горнолыжные и сноубордические ботинки: как подобрать идеально
- Горнолыжные крепления и настройка DIN (плюс сноубордические крепления)
- Горнолыжные палки: нужны ли новичкам и какой длины?
- Горнолыжный шлем: зачем он нужен и как подобрать размер
- Горнолыжные маски: какую линзу выбрать для солнца, облаков и снега
- Защитная экипировка: защита запястий, шорты, наколенники и черепаха
- Какое горнолыжное снаряжение купить первым (а что брать в прокат)
- Брать снаряжение в прокат или покупать? Простое сравнение стоимости
- Уход за лыжами и сноубордом: парафин, заточка кантов и хранение
Одежда
- Многослойная одежда для лыж: термобельё, средний слой и мембрана
- Водонепроницаемость горнолыжной куртки: что значат 10K, 20K и паропроницаемость
- Перчатки или варежки, горнолыжные носки и балаклавы: как сохранить тепло
- Детская горнолыжная одежда: как одеть ребёнка для снега
- Бюджетная горнолыжная одежда для первой поездки: хорошо и недорого
Подготовка
- Физподготовка к лыжам: план тренировок на 4–6 недель до сезона
- Страховка для горнолыжной поездки: что должна покрывать
- Что взять в горнолыжную поездку: полный список вещей (для печати)
- Высота и солнце на горнолыжном курорте: акклиматизация, УФ и солнцезащитный крем
- Сколько стоит горнолыжная поездка? Разбор бюджета и способы сэкономить
Безопасность
- Кодекс лыжника FIS: 10 правил на склоне простыми словами
- Как пользоваться подъёмниками: «волшебный ковёр», бугель, кресельный и гондола
- Что делать после падения, травмы или если на склоне потерялся ребёнок
- Погода, видимость и холод: обморожение и переохлаждение
- Лавинная безопасность для новичков: почему нужно оставаться на трассе
- Частые травмы на лыжах и сноуборде и как их избежать
Курорты
- Горные лыжи в Австрии для новичков: Зёльден, Ишгль, Майрхофен и Зальбах
- Горные лыжи во Франции для новичков: Три Долины, Шамони, Тинь и Валь-д’Изер
- Горные лыжи в Швейцарии для новичков: Церматт, Санкт-Мориц и Вербье
- Горные лыжи в Италии для новичков: Доломиты (Валь-Гардена, Кортина) и Червиния
- Горные лыжи в Андорре для новичков: гид по Грандвалире
- Горные лыжи в Болгарии для новичков: Банско, Боровец и Пампорово
- Горные лыжи в Грузии для новичков: Гудаури и Бакуриани
- Горные лыжи в Сербии и Боснии: Копаоник и Яхорина для новичков
- Горные лыжи в Турции для новичков: Паландокен, Улудаг и Карталкая
- Горные лыжи на Хермоне, Израиль: что нужно знать новичку
- Горные лыжи в Финляндии: Рука и Леви для новичков и семей
- Горные лыжи в Японии для новичков: Нисэко и Хакуба
- Горные лыжи в США и Канаде для новичков: Вейл, Аспен и Уистлер
- Лучшие горнолыжные курорты для первого раза: 10 вариантов для новичков
- Самые недорогие горнолыжные курорты Европы для новичков
- Лучшие горнолыжные курорты для семей с детьми
- Где кататься в марте и апреле: лучшие курорты для весеннего катания
- Катание на ледниках осенью: где кататься в октябре и ноябре
Другие виды
- Беговые лыжи для начинающих: классика или конёк
- Коньки для начинающих: первые шаги на льду
- Скитур для начинающих: с чего начать
- Снегоступы для начинающих: самый простой зимний вид спорта
- Хели-ски: что это такое и когда вы будете готовы
- Сноукайтинг для начинающих: сила воздушного змея на снегу
- Хаски и оленьи упряжки: гайд для новичков
- Зимние прогулки для начинающих: безопасные походы по снегу
Инструменты
- Калькулятор ростовки лыж: какой длины нужны лыжи?
- Калькулятор ростовки сноуборда: длина и ширина по росту, весу и размеру ботинка
- Подбор горнолыжного курорта: найдите курорт под ваш бюджет, уровень и даты
- Календарь горнолыжного сезона: когда открыт каждый курорт?
- Интерактивный чек-лист сборов в горнолыжную поездку
- Калькулятор бюджета горнолыжной поездки