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Además del casco, unas cuantas protecciones baratas hacen que los primeros días, sobre todo en snowboard, duelan mucho menos. Esto es lo que merece la pena.
Muñequeras (snowboarders: ¡sí!)
Las lesiones de muñeca son la lesión más frecuente en snowboard, sobre todo en principiantes que caen hacia delante o hacia atrás con las manos estiradas. Las muñequeras con una férula rígida reducen mucho este riesgo.
- Llévalas debajo de los guantes o integradas en ellos.
- Deben sujetar la muñeca sin cortar la circulación.
- Algunos guantes ya llevan protección de muñeca integrada.
Culotte protector (pantalón corto acolchado)
Un pantalón corto fino con almohadillas de espuma en el coxis y las caderas, que se lleva debajo del pantalón de esquí. Los principiantes de snowboard se sientan de golpe muchas veces: el culotte convierte caídas dolorosas en caídas leves. También es útil para principiantes en el park.
Rodilleras
Los snowboarders pasan mucho tiempo de rodillas los primeros días (caídas de puntera, levantarse). Unas rodilleras blandas ayudan. A los esquiadores no les protegen de las lesiones por torsión: eso depende de unas fijaciones bien ajustadas.
Protector de espalda («tortuga»)
Cubre la columna, en forma de chaleco o con arnés. Popular entre riders de park, freeriders y esquiadores rápidos. No es imprescindible para principiantes en pendientes suaves, pero a algunos alumnos nerviosos les da confianza. Busca la certificación EN 1621-2.
Otras protecciones
- Casco: lo más importante. Mira la guía de cascos.
- Gafas: protegen los ojos de ramas, UV y viento.
- Protector bucal: para riders de park y de competición.
- Mochila airbag: solo para fuera de pista. Mira seguridad en aludes.
| Artículo | Esquiador principiante | Snowboarder principiante |
|---|---|---|
| Casco | Imprescindible | Imprescindible |
| Muñequeras | Opcional | Muy recomendable |
| Culotte protector | Opcional | Recomendado |
| Rodilleras | No hace falta | Útiles |
| Protector de espalda | Opcional | Opcional (en park, recomendado) |
